Wie entspannst du dich, wenn du eine anstrengende Woche hinter dir hast?
Für mich steht an erster Stelle ein Spaziergang mit meiner Hündin im Wald. Das bringt mir die schnelleste Entspannung. Meine Gedanken sind dann sofort auf Lilly und die Natur gerichtet und alles andere tritt für eine Weile in den Hintergrund.
Hier gibt es noch weitere Möglichkeiten, um dein Energielevel zu steigern:
Meditation, ein gutes Buch, deine Lieblingsmusik hören oder dich mit deinen Lieblingsmenschen umgeben :)
Egal, was es ist, gönne dir heute jedenfalls eine Pause!
Deine Caro
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